Actividades terapéuticas

En nuestra clínica entendemos el movimiento como una herramienta fundamental para prevenir, recuperar y mejorar la salud. Por eso ofrecemos distintas actividades terapéuticas en grupos reducidos, siempre dirigidas por fisioterapeutas y diseñadas con un enfoque individualizado.

Nuestros grupos están pensados para que cada persona pueda trabajar de forma segura, adaptando los ejercicios a sus características, necesidades y posibles patologías. No se trata solo de hacer ejercicio, sino de hacerlo con un objetivo terapéutico concreto, bajo supervisión profesional y con seguimiento continuo.
Trabajamos con grupos muy reducidos para poder ofrecer una atención más individualizada, asegurándonos de que cada ejercicio se adapte a cada persona y contribuya realmente a su bienestar y recuperación.

Pilates terapéutico
Sesiones enfocadas en mejorar la movilidad, la postura, la fuerza y el control corporal. Especialmente indicado para personas con dolor de espalda, musculoesqueléticas o que buscan prevenir futuras molestias.

Gimnasia abdominal hipopresiva
Trabajo específico orientado a fortalecer la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico, mejorar la postura y ayudar en casos de debilidad abdominal, diástasis o disfunciones del suelo pélvico.

Grupos de embarazo (preparto)
Espacios diseñados para acompañar a la mujer durante el embarazo mediante ejercicio adaptado, preparación al parto, trabajo respiratorio y cuidado del suelo pélvico, favoreciendo el bienestar materno y una mejor preparación para el nacimiento.

Grupos de posparto
Sesiones enfocadas en la recuperación física tras el embarazo y el parto, con especial atención al abdomen, suelo pélvico, postura y readaptación progresiva al ejercicio.