Actividades terapéuticas

En nuestra clínica entendemos el movimiento como una herramienta fundamental para prevenir, recuperar y mejorar la salud. Por eso ofrecemos distintas actividades terapéuticas en grupos reducidos, siempre dirigidas por fisioterapeutas y diseñadas con un enfoque individualizado.

Os nosos grupos están deseñados para que cada persoa poida exercitarse con seguridade, adaptando os exercicios ás súas características individuais, necesidades e calquera condición de saúde existente. Non se trata só de exercitarse, senón de facelo cun obxectivo terapéutico específico, baixo supervisión profesional e con seguimento continuo.
Traballamos con grupos moi reducidos para poder ofrecer unha atención máis individualizada, garantindo que cada exercicio se adapte a cada persoa e contribúa realmente ao seu benestar e recuperación.

Pilates Terapéutico
Sesións centradas na mellora da mobilidade, a postura, a forza e o control corporal. Especialmente recomendado para persoas con dores de costas, problemas musculoesqueléticos ou aquelas que buscan previr futuras molestias.

Exercicios abdominais hipopresivos
Traballo específico dirixido a fortalecer a musculatura abdominal profunda e o chan pélvico, mellorar a postura e axudar en casos de debilidade abdominal, diástase ou disfunción do chan pélvico.

Grupos de embarazo (prenatal)
Espazos deseñados para apoiar ás mulleres durante o embarazo mediante exercicio adaptado, preparación ao parto, exercicios de respiración e coidado do solo pélvico, promovendo o benestar materno e unha mellor preparación para o parto.

Grupos posparto
Sesións centradas na recuperación física tras o embarazo e o parto, con especial atención ao abdome, o solo pélvico, a postura e a readaptación progresiva ao exercicio.